Твоє життя - твій вибір!

     

     1.     Для дитячого організму шкідливою є втрата 0,16 гр. кальцію в день. Скільки чашок кави, випитих за добу можуть нанести шкоду організму, якщо одна чашка кави вимиває з організму 40 мг  кальцію?

     2.     Всі ви знаєте, що їжа – це основа життя. В їжі містяться речовини, життєво необхідні нам для існування. Це білки, жири, вуглеводи та різноманітні мінеральні речовини.  Білки, жири , вуглеводи – це ніби паливо для нашого організму, без якого він не може виконувати  свої функції. Дитині у віці 10 – 11 років потрібна така добова норма: білків – 2,5г, жирів – 2,5г, вуглеводів – 10 г. Розрахуйте скільки білків, жирів та вуглеводів потрібно дитині масою 33 кг? Як гадаєте, а що може статися, якщо ця добова норма збільшиться або зменшиться?

     3.     Норма добової потреби учнів Миколаївської області (згідно регіональних потреб) у різних вітамінах складає в середньому 125 мг. Одна скурена цигарка знищує 20% вітамінів. Скільки мг вітамінів краде той, хто курить? Скільки мг вітамінів краде у себе той, хто в день викурює 5 цигарок?

     4.     Підрахуйте свою добову витрату енергії при таких затратах:

Вид діяльності	Енергетичні витрати кДж за 1год на 1кг маси тіла
Сон і спокійне лежання	4,2
Прогулянка, ходьба	11,7
Читання, писання та інша розумова діяльність	6,3
Легка домашня робота	18,5
Спокійне сидіння	5,9
Стояння, спів	8,4

5.     Витрата енергії під час занять спортом

Вид діяльності	Енергетичні витрати в кДж/год на 1кг маси тіла
Гімнастика, легка фізична праця	15,2
Біг (8 км/год)	35,6
Плавання,  їзда на велосипеді	29,7
Катання на лижах, ковзанах	23,0
Важка атлетика, важка фізична праця	23,0

 Ø Складіть свої витрати енергії під час заняття спортом.

 Ø На скільки більше використовується енергії під час плавання, чим під час катання на лижах?

 Ø Скільки енергії витрачається при  їзді на велосипеді протягом: а) 4 годин б) 6 годин ?

    6.     Витрати енергії під час навчальної діяльності

Вид діяльності	Затрати в ккал/год.
Читання підручника	110
Слухання пояснення вчителя, відповіді на уроці, складання іспитів	100
Виконання лабораторної роботи на уроках фізики, хімії, біології	150
Робота на уроках праці	150 – 190

 Ø Підрахуйте свої витрати енергії:

а) на кожний день тижня; б) за тиждень; в) за місяць.

 Ø Порівняйте кількість затраченої енергії:

а)      при читанні підручника і на уроках праці;

б)      користуючись відповідями на попереднє питання, з’ясуйте: в який день тижня затрати енергії найменші.

7. Потреба дітей в калоріях в залежності від віку

Вік	Потреба енергії  в день (в ккал)
7 – 10 років	2300
11 – 13 років
Хлопчики	2700
дівчатка	2450
14 – 17 років
Хлопчики	2900
дівчатка	2600

 Ø  На скільки більше енергії в день використовують діти 1-ої групи, чим 2? 1 чим 3?

   8.     Відомо, що повільна ходьба допомагає витрачати 115 ккал/год. Біг допомагає «позбутися» 1300 ккал/год., а їзда на велосипеді – 150 ккал/год. Щоб витратити енергію, отриману від з’їдання 200 г вишневого пирога, якщо в 100 г – 400 ккал, людині потрібно витратити кілокалорії. Скільки годин розміреної ходьби їй потрібно зробити? Або скільки годин бігу вона має пробігти? Скільки годин їзди на велосипеді вона має здійснити?

    9.     Кожна викурена цигарка скорочує життя на 6 хвилин. На скільки часу скоротить собі життя підліток, який за добу викурює 5 цигарок? Скільки грошей міг би зекономити підліток за тиждень, місяць, рік, якщо у пачці 20 цигарок і коштує вона 10 грн. Що б можна було купити за ці кошти?  

    10.   Пачка сигарет коштує 10 грн. Місячний за­робіток курця — 2500 грн. Скільки відсотків від за­робітку витрачає курець, викурюючи за добу пачку сигарет?

    11.  До 15 % робочого часу витрачається на куріння. Робочий час триває 8 годин. Скільки робочого часу втрачається через куріння? Чи хотіли б ви в своїй фірмі мати такого робітника? Чи хотіли б ви мати такого напарника?

   12.  Бабуся попросила допомогти їй назбирати різнотрав’я для ліків. До складу лікарського збору трав входять: м'ята, валеріана і хміль у відношенні 5:3:2. Висушену траву вона пофасувала в пакетики по 200 грам кожен.  Яка кількість кожної із трав входить в 200 г такого збору?

   13.Шуми шкідливо впливають на здоров'я людей, знижують працездатність,    спричинюють   захворювання   органів   слуху, нервової, серцево-судинної системи. За даними таблиці побудувати стовпчасту діаграму шумової характеристики деяких джерел шуму.

Джерело звукового шуму	Відстань до джерела, м	Рівень тиску, дБ
Шелест листя	1	15
Цокання будильника	1	30
Струмінь води з крана	1	45
Друкарська машинка	1	50
Телевізор	4	80
Вантажний автомобіль на вулиці	7	95
Крик підлітка	1	105
Відбійний молоток	1	120
Двигун гелікоптера	10	110
Реактивний двигун	10	130
Постріл з гармати, старт космічної ракети	100	150

     14.  Одна пачка цигарок коштує 10 грн. Людина щодня викурює одну пачку. Скільки потрібно грошей на один місяць, рік? А на 10 років? Що родина могла б придбати на ці кошти?

     15.  Американська Асоціація Серця вважає щоденною рекомендованою нормою цукру для людини 6 чайних ложок. Дві пляшки солодкої газованої води (0,33 л) випитих щодня можуть «відкластися» у вигляді 0,5 кг жиру в організмі за тиждень. На скільки кг може поправитися людина протягом місяця вживаючи по 2 пляшки солодкої води? Які хвороби розвиває ожиріння? Скільки коштів витратить родина за цей період, якщо одна пляшка коштує 6,30 грн.?

    16.  Якщо Американська Асоціація Серця вважає щоденною рекомендованою нормою для людини 6 чайних ложок цукру, то на скільки відсотків більше цукру міститься в банці пепсі (0,33 л), якщо в ній міститься 8 шматочків цукру?

    17.  Скільки грам цукру міститься в 1 л пепсі – коли, якщо в банці 0,33 л може міститися 40 г цукру?

Вчимося економити сімейний бюджет

     

    1.  Допоможемо бабусі оплатити комунальні послуги за газ. На газовому лічильнику на кінець місяця показана цифра 19638 м³, а в розрахунковій книжці за попередній місяць записана цифра 19303 м³. Один м³ газу коштує 0,7254 коп. Так як бабуся є дитям війни, то вона сплачує лише 75% ціни. Скільки грошей треба сплатити бабусі за газ?

     2.   Допоможемо дідусеві порахувати оплату за використану електроенергію, якщо на електричному лічильнику показана цифра 103599 кВт • год., а в розрахунковій книжці за попередній місяць вписана цифра 103549 кВт •год.  Оплата  за електроенергію коштує 0,2592 коп. Скільки грошей треба заплатити дідусеві за електроенергію в цьому місяці?

     3. Допоможемо татові порахувати оплату за водопостачання.  Показники лічильника на кінець місяця – 184 м³, останні показники в розрахунковій книжці – 169 м³. Оплата за 1 м³ коштує 6,05 грн. Скільки грошей потрібно оплатити родині за водопостачання до їхнього будинку за місяць?

     4. Оплата за електроенергію в нашій країні розраховується по – різному. Розрахуйте, який тариф оплачувати родині буде вигідніше? Скільки грошей зможе зекономити родина, якщо економно використовуватиме електроенергію в своїй оселі?

Тариф	Ціна за 1 кВт •год	Показники лічильника	Сума оплати
До 150 кВт •год	0,2592 коп	124 кВт •год
Понад 150 кВт •год	0,3372 коп	320 кВт •год
Понад 800 кВт •год	0,9576 коп	1340 •год

    5. Щоб залити один квадратний метр ковзанки потрібно 40 л води. Чи зможе тато виконати бажання доньки і зробити вдома ковзанку круглої форми діаметром 25 м для дівчинки? Скільки грошей потрібно затратити татові за водопостачання, якщо 1 м³ води коштує 6,05 грн.? Що вигідніше для родини: зробити ковзанку вдома чи відпустити доньку на міську ковзанку, де 1 година відвідування коштує 25 грн.?

     6. Потреба однієї людини у воді на добу становить 1,5 – 2,5 л. Розрахуйте потребу в питній воді для всієї родини на добу, місяць, рік. Скільки коштів потрібно заплатити родині, якщо 1м³ води коштує 6,05 грн.? Яка потреба в питній воді на добу (місяць, рік) у м. Новому Бузі, якщо чисельність населення становить 18 тисяч осіб? Розрахуйте скільки коштів отримає комунальне підприємство «Водопровідні мережі» за водопостачання від населення за місяць та рік?

     7. Щоб спекти паски до Великодня мама затратила такі продукти:

Назва продукту	Кількість	Ціна
молоко	1,5 л	5 грн.
маргарин	0,5 кг	17грн.
яйце	8 шт.	6,40 грн.
цукор	800 г	9 грн.
ванілін	7 пачок	3,5 грн.
дріжджі	1 пачка, 250 г	2,7 грн.
ізюм	300 г	9 грн.
мука	3 кг	12 грн.
посипка на паски	1 пачка	2 грн.
цукрова пудра	1 пачка	3,8 грн.
затрата газу для випікання	2  м3	1.08 грн.
Вихід пасок – 18 штук

Що вигідніше спекти паски вдома чи  купити в магазині, якщо паска коштує 15 – 20 грн.

8. Враховуючи кількість абонентів у нашому місті – 18 тис. осіб, підрахуйте, якою буде економія електроенергії, якщо кожна сім'я впродовж місяця зекономить хоча 6 10 кВт/год. Скільки коштів зекономить кожна родина і як ці кошти можна було б витратити на благоустрій міста?

9. В квартирі протікає водопровідний кран. За 12 хв. набігає повний стакан (200 г) води. Скільки води виллється з несправного крану за 1 год.? за добу?(рахувати 5 стаканів – 1 літр). Якщо 1 м3 води коштує 6,05 грн., то скільки грошей втратить родина за місяць, якщо не відремонтує кран?

    10. В іншому несправному крані вода вже не капає, а тече струйкою, як сірник. За добу виливається 180 л. Скільки літрів води виллється за 3 доби? Скільки грошей втратить родина через те, що вчасно не звернулася до водопровідника?

   11.Світлана запросила Оленку на прогулянку в двір. Дівчата проговорили цілу годину на подвір’ї. Коли Оленка повернулася додому, мама зробила їй зауваження про те, що йдучи з дому дочка не вимкнула телевізора і світло в коридорі. Оленка образилася: «Що за годину з ними станеться»? Обчисліть, скільки коштів втрачає родина за місяць, рік, якщо хтось щодня забуватиме на годину вимикати люстру на 3 лампочки по 60 Вт і телевізор на 150 Вт?

  12.По вулиці їздять продавці – міняйли, які пропонують поміняти олію на картоплю в співвідношенні 1:3. Мама задумалася, чи вигідно це? Донька зателефонувала до тітки, яка торгує на базарі і дізналася, що картопля коштує 7,50 грн., а олія 12 грн. за 1 л. Підрахуйте, чи вигідно проводити обмін олії на картоплю у співвідношенні 1 : 3?

    13. 1 т макулатури дає 2500 учнівських зошитів. Скільки зошитів можна отримати, якщо за рік зібрати 5 300 600 т макулатури. Скільки зошитів можна отримати, якщо зібрати 5000 т макулатури. Скільки грошей ви можете заробити, якщо 1 кг макулатури коштує 0,25 грн.

    14.  У магазині розташованому поряд з нашим будинком 1 кг цукру коштує 9 грн. 80 коп., а на оптовому ринку – 9 грн. 50 коп. Щоправда до оптового ринку потрібно їхати маршруткою, проїзд в якій коштує 2 грн. Де вигідніше купувати цукор у магазині чи на ринку, якщо потрібно придбати а) 1 кг цукру;   б) 5 кг цукру?